マットレスの位置交換とは!?
スプリングベッドのお話です。 金属バネのマットレスは、毎日ほぼ同じ寝姿勢を保つことができます。 でも、少しづつ変形しています。 特にヒップの下は体重が掛かるので、下がってきます。 微細な変形なので気が […]
スプリングベッドのお話です。 金属バネのマットレスは、毎日ほぼ同じ寝姿勢を保つことができます。 でも、少しづつ変形しています。 特にヒップの下は体重が掛かるので、下がってきます。 微細な変形なので気が […]
高齢になると、朝の寝起きがスムーズにできなくなります。 原因は、背筋力の衰えです。 体は60%が水分で、次に多いのがタンパク質です。 筋肉は、タンパク質によって作られます。 栄養をしっかり取り、運動を […]
電話で質問を頂きました。 「50年前の婚礼布団を買って頂けませんか?」という内容でした。 「親が買ってくれたもので、とても良い綿が入っている!」という説明です。 確かに、昔の婚礼布団は、上質な綿花を使っていた […]
眠れない原因が次のような場合・・ ①寒い・蒸し暑い ②横寝でないと寝られない ③寝ると腰が下がる ④痒くなる ⑤寝れば寝るほど疲れる これらの症状は、適切な寝具に交換すれば、なかり改善できます。 使ってい […]
快眠講座の最後は、質疑応答になります。 多い質問は、・・・ ①中途覚醒が多い? ②枕選びが解らない? ③ベッドを買ったが合わない? 睡眠の悩みよりも、どちらかと言えば寝具の悩みが多い気がします。 寝具専門 […]