睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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ベッドの耐用年数切れに、ご注意を!?

    ベッドの耐用年数の、お話です。   寝具カウンセリングで、ベッドの話題がとても多いのでお答えします。   一番の勘違いは、「ベッドは一生物!」と思っている方が多いことです。   「もう、何年使ってますか?」とお聞 […]

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寝具の耐用年数切れに、ご注意を!?

  「寝具カウンセリング」をしていて特に感じることがあります。   それは、寝具やベッドの耐用年数が経過しているにも関わらず、使い続ける人が、とても多いことです。   例えば、ベッドの場合、目安として15年経過すれば赤信 […]

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自然な冷たさが身体を害さない!?

  「夏の布団を見せてください!」と、ご来店されました。   ①本麻掛ふとん ②本麻敷ふとん ③本麻枕カバー   以上の3点をご紹介して、実際に寝て頂きました。   「この自然なヒンヤリ感が天然素材の良いところなのね!」 […]

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夏用寝具で、熱帯夜対策を!?

  「夏の掛布団は、何を使っていますか?」という質問に対して・・   ①羽毛の肌掛け布団 ②タオルケット   この答えが一番多いのですが、・・   ①は、熱がこもり暑くなります。 ②は、素材が純綿なので、乾きが遅くサラッ […]

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睡眠問題が更に深刻に!?

    ヤフーニュースで、こんな記事を見つけました。・・・     「中年層に当たる40~64歳の約4割が、眠っても疲れが取れない「非回復性睡眠」になっているとの研究成果を、大阪公立大の森本明子教授(看護情報学)らのチー […]