睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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睡眠を征するものは、人生をも制する!?

  最近、よくTVで取り上げられるのが「睡眠問題」です。   寝れない日本人が激増しているようです。   原因は様々ですが、寝具が原因だと想定して掘り下げるTV局が無いのは残念です。   ただ、特定の寝具を名指しで「この […]

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ふとん屋さん、情報交換しませんか?

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不眠の問題解決は、プロに聞くこと!?

  「好きな寝方が健康な寝方ではありません!」   つまり、良かれと思って選んだ寝具の組み合わせが、殆んどの場合い間違っています。   ①その原因は、寝具の種類が多すぎる事  ②不適切な寝具素材が多すぎること ③自分の体 […]

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身体と寝具の点検をしましょう!?

  肩こり、腰痛など身体の不調があれば、まずは病院にいって検査するのが普通の人の行動です。     これで治れば問題ありませんが、長期間通院しても、あまり効果がない場合、「寝具に問題があるかも?」と思い浮かべる人が少ない […]