もめんふとんの材料は「綿花」です。 畑で取れる植物なので、それ自体に夾雑物（フケ・垢）は含まれませんので、アレルギー体質の方が使っても全く問題はありません。 ところが動物繊維（羽毛・羊毛・キャメルなど）の場合は、いろんな […]

寝具選びの順番は・・ ①敷ふとん ②枕 ③掛ふとん となります。 ①は、ベッドで寝るのか、フローリングで寝るのか、によって寝具選びが違います。 ②は、敷ふとんの厚みや硬さで、首の隙間が違うので、枕の高さ選びに影響します。 […]

日本人の慢性的な運動不足により、夜の睡眠に支障をきたしています。 例えば、こんな体感をした覚えはありませんか？ 天気が良いので、近くの低い山に登山に出かけました。 空気も旨いし、景色も良いので、しっかり歩くことができまし […]

３月になり、暖かい日も増えてきましたね。 なんとなく春が近づいている気がします。 「三寒四温」という言葉のとうり、寒い日と、暖かい日が交互にやってくるので、体調管理が難しい季節です。 こんな時こそ、健康を維持するには、「 […]

眠れない原因のひとつが寝具だとしたら・・ ①化学繊維だらけの寝具 ポリエステル綿のふとん、アクリルの毛布 ②蒸れる羽毛ふとん 吸湿・発散性のない羽毛ふとん ③体が吸いつく低反発素材の寝具 ④硬くて高い枕 ⑤寝返りのできな […]