睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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シンプル・イズ・ベストの時代です!?

       (リッツ・カールトン東京より) 最近の一流ホテルのベッドメイキングの話です。 昨今の傾向は・・「ザ・シンプル」です。 カバーの色は、ホワイトもしくは、ベージュ 昔のような、派手なカラーが無くなってきました。 […]

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ベッドの耐用年数とは!?

ベッドの耐用年数切れの判断材料とは・・・ ①ヒップが下がり寝姿勢が悪くなった ②仰向け寝がしずらくなってきた ③横寝のほうが寝易いと思ってきた ④腰痛が慢性化してきた こんな症状が出てきたら、ベッドに問題があるのかもしれ […]

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歴史が物語る商品力とは!?

ご来店のお客さまに質問をしました。 →知っているベッドメーカー名は・・「・・フランスベッドです。」 →では、羽毛ふとんメーカーは・・「・・西川です。」 この回答パターンがとても多いのです。それだけ知名度が高いのは確かです […]

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季節対応の寝具プランとは!?

秋を通り越して冬のような寒さがやって来ましたね! そんな時の寝具対策は、以下の順番にグレードアップします。 ①ダウンケット(薄い羽毛肌ふとん)→厚めの羽毛ふとん②ダウンパット(羽毛敷ふとん)追加③ダウンケット+羽毛ふとん […]

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満月のあかり、0.2ルクスが最適な眠りの明るさ!?

睡眠時における 「寝室の明るさ」 のお話です。 眠る時の最適な寝室の明るさは1ルクス以内です。 本当は、原始人時代は、満月の月明かりで寝ていたので、0.2ルクスが最適だと個人的には思っていますが・・・ 照明器具の豆電球は […]