睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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自然素材は、人間を裏切らない!?

物と物を擦り合わせると静電気がおきます。片方がプラスに、もう片方がマイナスに帯電します。その静電気の正負の順に並べたものを摩擦帯電率といいます。列の離れた場所に位置するものどうしを擦ると強い静電気がおきます。 例えば、パ […]

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鈍感な体が不眠を招く!?

「私は、どんな所でも直ぐに、バタン・キューで寝ることができるわ!」という人がいます。 一見すると、とても良いことに思えます。 でも・・・①疲労が蓄積している②悪い寝具でも寝てしまう③睡眠リズムが狂っている などのマイナス […]

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天然繊維だけが身を守る!?

「石油で作った寝具は、安眠できません!」 例えば・・・・アクリル敷毛布ポリエステル綿の掛ふとんポリエステル繊維の羽毛ふとん側 カタカナ文字の繊維は、ほとんどが石油化学合成繊維です。 今話題の二酸化炭素を出して製造する繊維 […]

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スプリングベッドは消耗品です!?

当店でベッドをお買い上げ下さった、お客さまから電話がありました。 「朝起きると腰が痛いんだけど、これってベッドのせいですか? 私がベッドを買った日がいつか解りますか?」 「はい、調べますね!」 「19年前にお買い上げなの […]

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毎日の規則正しい生活が健康を作る!?

生活時計は、24時間です。 体内時計は、25時間といわれます。 その差は、1時間もあります。 その修正をしないと、24日目には、昼夜逆転になりますので、常にリセットする必要があります。 その簡単な方法が、「朝日を浴びる! […]