睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:その他

カテゴリー:

ヘッドボードは必要!?

  ベッドの「ヘッドボード」を付けない方が増えてきました。   ヘッドボードが有ると良い点は・・ ①格調高く見える ②頭部への冷たい風をさえぎる ③携帯・ティッシュが置ける(宮付きの場合) ④背もたれの役目   ヘッドボ […]

カテゴリー:

体力と睡眠の関係とは!?

  どんなに良い寝具を使っていても、体力と筋力がなければ、寝返りすら打てないので、良い睡眠は得られません。   反対に、筋力と体力を持っている人は、多少、劣悪な寝具を使っていても問題なく眠れることもあります。   それほ […]

カテゴリー:

時代が求めている寝具とは!?

  気持ちよく眠る為には、以下の寝具を使用すると良いです。   ①吸湿性・発散性の高い寝具 ②静電気の起きない寝具 ③ホコリが出ない寝具 ④蒸れない寝具   一見、簡単な条件のように思いますが、一つだけクリアーすれば良い […]

カテゴリー:

睡眠環境アドバイザーの役目とは!?

  18才~71才の53年間もの長い間、「寝具」と関わってきました。   時代の変化と共に寝具そのものが変わってゆくので、常に正しい寝具情報を取り入れて行かないと、取り残されてしまうということが分かりました。   人が使 […]

カテゴリー:

肌触りが良く丈夫なカバーとは!?

  布団カバーの話です。   感触を良くするには、細い糸でサテン織にすれば良いのですが、欠点は、弱いことです。しかも高額になります。   反対に、洗濯の回数が頻繁なので、丈夫なカバーが欲しい場合は、太い糸で平織のカバーに […]