睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:枕

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枕の理想な形とは!?

  お客さまからの質問です。   「枕の形は、細かく分かれている構造がいいと思いますが、どうなんですか?」   「はい、確かにそうとも言えますが、細かすぎても良くありません!」   ・・その理由は、眠っている時には必ず寝 […]

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枕選びで重要なポイントとは!?

  最近では、色々なタイプの枕が販売されています。   特に、形が独特でユニークな枕が目立ちます。     枕選びで重要な3大ポイントは、・・   ①素材→自然素材 ②形→首を支える構造 ③大きさ→43×63以上     […]

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睡眠時無呼吸症候群に良い枕とは!?

  「睡眠時無呼吸症候群に良い枕はありますか?」という質問を頂きました。   この症状に悩んでいる人は沢山います。   もしも枕に原因が有るとすれば、・・ ①異常に低い枕を使っている ②異常に高い枕を使っている   この […]

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枕は、必需品です!?

  枕がなくても眠ることが出来る人の特徴です。・・   ①頸椎カーブの浅い方 ②小柄で体重の軽い方 ③敷ふとんが柔らかい   以上の条件に当てはまる方は、とても少ないので、普通の体格の方は、枕は必需品です。   枕なし( […]

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キーワードは、自然素材!?

  一流ホテルの枕は、ほとんど「羽毛枕」を採用しています。   パイプ枕、ウレタン枕、低反発枕、ソバガラ枕、などは採用していません。   その理由は・・ ①適度なソフト感がある ②首への圧迫度が低い ③サラッとして蒸れな […]