睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:敷きふとん

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自分だけに合ったベッドを探し出す!

  ベッド展示場に200台のベッドが展示してあったとしても、本当に優れた寝心地を提供できるベッドは数台のみです。   ベッドの本質は、「優れた寝姿勢を作り出し、身体に負担を与えず快眠できること」です。   車のように、デ […]

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正しいベッドの選び方!

  「正しいベッドの選び方!」は、・・   ①背骨のカーブを保つ ②背筋力と同じ硬さにする ③SD以上のサイズにする   最低でも、以上の3項目が実現、達成できるベッドを選ぶことです。   ①は、骨のカーブを無理やり伸ば […]

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ベッドの耐用年数に注意!?

  10年以上経過したスプリングベッドで寝ていると、腰の下のバネが凹み、知らない間に悪い寝姿勢(くの字型)で寝ていることがあります。   長期に渡る経年劣化なので、悪い姿勢で寝ていることを自覚していません。   それゆえ […]

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良い点と、悪い点が混在する!?

  スプリングベッドの良い点は、毎日の寝心地の変化が少ないことです。   和布団は、日干しした時は弾力が回復して、とても気持ちよく寝れますが、ずっと使いっぱなしだと、薄くて硬くなり寝心地が悪くなります。   でも、スプリ […]

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種類豊富なマットレス業界!?

  通常のスプリング・マットレスは、両面を同じ仕様で作っています。   バネを綿で両面から包み込む感じです。   この従来の方式なら、通気性が良いので、木製フレームにカビが発生することはまず考えられません。     でも […]