コスパの高いベッドマットレスとは!?
最近では、ベッド・マットレスの種類がとても増えました。 ①スプリング(耐久性が長い) ②ウレタン(安価である) ③ポリエステル素材(軽い) それぞれの特徴がありますが、睡眠の大切な道具としてのお奨めは、ダントツに、①です […]
最近では、ベッド・マットレスの種類がとても増えました。 ①スプリング(耐久性が長い) ②ウレタン(安価である) ③ポリエステル素材(軽い) それぞれの特徴がありますが、睡眠の大切な道具としてのお奨めは、ダントツに、①です […]
睡眠の大切なことは、長さではなく、深さだと言われます。 睡眠の深さは、レベル1~レベル4まであります。 レベル1は、ウトウト状態なので、すぐに目がさめます。 レベル4は、爆睡状態のことです。 睡眠時間が7時間以上とれても […]
睡眠は生きてゆく上で、とても大切です。 ましてや、人生の1/3は眠っているので尚更です。 人生100年だとすれば、33年間は眠っている時間です。 でも、大切がゆえに、執着しすぎてしまうのも問題です。 人間には、いろんな欲 […]
私が書いた本 「三代目・ふとん屋の本音!」 何が書いてあるかと言えば、・・・ 「人間も自然界から発生した動物、だから寝具も自然素材でないと相性が悪くなります!」 という話です。 化学的に作った寝具の一番のマイナス点は、吸 […]
「アレルギー体質の人には、羽毛ふとんって良くないのですか?」 ・・ っと、今でもよく質問されます。 この答えを簡単に言うと・・・ 「羽毛に元々含まれている夾雑物(フケ・垢・ゴミ)が原因なので、この汚れが完全に除去されてい […]