睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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50年前の婚礼布団!?

電話で質問を頂きました。   「50年前の婚礼布団を買って頂けませんか?」という内容でした。   「親が買ってくれたもので、とても良い綿が入っている!」という説明です。   確かに、昔の婚礼布団は、上質な綿花を使っていた […]

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睡眠問題は、寝具問題かもしれない!?

  眠れない原因が次のような場合・・   ①寒い・蒸し暑い ②横寝でないと寝られない ③寝ると腰が下がる ④痒くなる ⑤寝れば寝るほど疲れる   これらの症状は、適切な寝具に交換すれば、なかり改善できます。   使ってい […]

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「睡眠と寝具」のご相談は、お気軽にどうぞ!

  快眠講座の最後は、質疑応答になります。   多い質問は、・・・ ①中途覚醒が多い? ②枕選びが解らない? ③ベッドを買ったが合わない?   睡眠の悩みよりも、どちらかと言えば寝具の悩みが多い気がします。   寝具専門 […]

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寝方は2種類ある!?

  眠り方は、主に次の2種類になります。   ①フローリング+敷ふとん=和式の寝方   ②フローリング+スプリングベッド=洋式の寝方   ・・どちらの寝方が優れているのか?   結論は、②です。   その理由はベッドの場 […]

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どうしても夫婦漫才になる!?

  最近の快眠講座は、夫婦二人で行っています。 私・・「睡眠と寝具」 妻・・「笑いヨガ」 最初の自己紹介は、どうしても夫婦漫才になってしまいます。  ボケと突っ込み どちらが、どちらか? 一目瞭然ですね!?