寝室の条件によっても選ぶ寝具が異なります。   床が畳？ 床がフローリング？ 部屋の広さ？ 窓の数？ 北向きの部屋？ 南向きの部屋？ 天井の高さ？ クローゼットの有無   などを調べたうえで、寝具を選びます。   で […]

  同じ布団を長く使いつづけると、経年劣化で寝心地がとても悪くなり、身体が痛くなったりして眠れなくなります。   特に問題なのが、スプリングベッドです。   スプリングは、毎日のバネの劣化が分かりずらいので、ヒップのバネ […]

  人間は、夜行性動物ではなく、昼行性動物だと、だれでも知っているのですが、ついつい寝る時間を削ってカラオケに行ったり、酒場で飲み過ぎてしまいます。   気持ちとは裏腹に、遺伝子は正確に働くので、体に悪い行動をとれば、て […]

  本当に良い寝具の特徴は、「使っていることを感じない！」です！？   枕を使っているのに、枕の硬さ、高さを感じない！   羽毛ふとんを使っているのに、重さ、暖かさ、寒さを感じない！   ベッドで寝ているのに、スプリング […]

  スプリングベッドのお話です。   金属バネのマットレスは、毎日ほぼ同じ寝姿勢を保つことができます。   でも、少しづつ変形しています。   特にヒップの下は体重が掛かるので、下がってきます。   微細な変形なので気が […]