睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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完璧なベッドは無い!?

  「ベッドの最高峰は、ウォーターベッドですよね!」 っと質問を受けました。   確かに、水で浮かんだ状態で眠ることができれば身体への圧迫がなくなり、血流も阻害しないので理想の睡眠環境になります。   ・・でも問題があり […]

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寝具選びのポイントとは!?

  30年以上前の寝具店の品揃えは、ほとんど同じでした。   「もめんふとん、毛布、タオルケット」などです。   でも最近の寝具店は、それぞれの店によってバラバラになってきました。   ①大手量販店のオリジナル寝具 ②西 […]

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アレルギー対策をした寝具とは!?

  アレルギー対策の寝具で求められる機能は、・・・   ①ホコリを保有していないこと ②静電気が発生しないこと ③吸湿性・発散性が高いこと ④日干し・水洗いができること     ①の回答・・羽毛ふとんなどは、中身の洗浄度 […]

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寝具は科学的に見つけ出す!?

  「ヒノキのベッドは販売してますか?」という電話を頂きました。   どうして檜ベッドにこだわっているのかを、お聞きしました。   ①香りが良い ②デザインが寝室の雰囲気に合う ③健康に良さそう   ・・なるほどです。 […]

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理想の寝心地とは!?

  自分好みの寝心地が一番、寝やすい環境かもしれませんが、それが健康的かどうかは,いささか疑問です。   「食事も好きな食べ物ばかり食べていたから成人病になった!」 という理屈です。   特に寝具に関していえば、敷ふとん […]