寝心地の良い本物のベッドは、細い線形バネで、直径も細く、巻き数が多いものです。   上の写真の左のバネがそうです。   したがって、マットレスの厚さが２５㎝以上になります。       写真の右のバネは、太くて硬いバ […]

  人間が使う寝具は、すべて「天然素材」が適しています。   その理由は、吸湿性・発散性が高く、呼吸しているからです。     人は恒温動物なので、皮膚呼吸をして体温調整をしています。   寝具内部が湿っていると、皮膚か […]

  このブログのフォロワーさんから質問がきました。     「谷澤さんは、販売している商品の宣伝や、コメントがほとんどないので、もっと睡眠に良い寝具の具体的な名称を教えて下さい！」     ・・ごもっともな意見です。   […]

  江戸時代は、遠い江戸まで歩いてゆきました。   自分の体力（筋力）だけが頼りでした。   だから、どんなところでも、眠ることができました。       現代は、車社会なので運動不足、筋力不足です。     劣悪な寝具 […]

  ２０２２年は、睡眠ビジネスの幕開けでした。   睡眠に良いサプリ、食品、マイホーム　なんでも有りでした。   不眠に困っている人がとても多いという裏返しですね。     不眠の原因は、・・   不規則な生活 ストレス […]