車で目的地に行く場合・・ ①クラウンでユッタリ気分で疲れがでない車で行く。 ②軽自動車で行く。とりあえずは目的地に着くから。   方法論は違っても、目的地には、必ず到着します。   ・・では、「質の高い睡眠を得よう！ […]

  ストレスのかからない最高の眠りを得る寝室の条件とは・・   ①寝室が20畳 ②天井高は、300㎝以上 ③ベッドは、一人でキングサイズ（180×200）   という条件がクリアーできた時に、満足な眠りが得られるという結 […]

  「寝具は、睡眠に大切な道具！」だということは解っていても、ピンキリなので、選ぶことがとても難しい時代になりました。   昭和時代は、寝具の殆どが「もめんふとん」だったので、選びようがなく、ほとんどの人が使っていても問 […]

  寝心地の良い枕、寝心地の良い敷ふとんとは、・・   共に、フワッとして柔らかく、「とても気持ちイイー！」　っという感触が味わえる物です。   気持ちが良いのは、身体全体の圧迫が少ない証拠です。   圧迫が少なくて血流 […]

  羽毛布団は品質が劣ると、使いにくて保温性が下がります。   品質が劣る事例とは・・ ①羽毛のダウン率が低い ②グースではなくダック ③羽毛原産国がアジア圏 ④布団側がポリエステル   その他にも、飼育日数の長さ、ダウ […]