睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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耐用年数切れの敷ふとんに、ご注意!?

  耐用年数の切れた敷ふとんで寝ていると、疲れがとれません。   それどころか、不眠になったりするので、要注意です。     敷ふとんの役目は、身体を持ち上げて、筋肉の圧迫を抑えることです。   一見して綺麗でも、反発力 […]

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羽毛枕の優れた理由とは!?

    一流ホテルの部屋に備えている枕は、ほとんどが「羽毛枕」です。     ソフトな寝心地で、どなたが使っても身体への圧迫を軽減できる枕だからです。     そばがら枕、ウレタン枕、低反発枕、パイプ枕・・等といった枕は […]

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自然な方法で眠ることが大切です!?

  昭和50年頃(私23才)は、ウレタン・マットレスがとても多く売れました。     その理由は、もめん敷ふとんがペチャンコになりやすいので、下にウレタン・マットレスを敷いたのです。     この方法で、寝心地が格段に良 […]

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寝具店によって答がバラバラなのはどうして!?

  先日ご来店のご夫婦から、こんな言葉を頂きました。     「本当に健康に良い寝具を購入したいと思い、いろんな寝具店を訪ねました。でも、こちらの質問に対して、答えがお店によってすべて違うのです。どうしてなのですか?」 […]

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ふとん、枕、ベッド選びの共通した考え方とは!?

  快適に眠ることができる枕、ふとん、ベッドの共通項は、・・     「天然素材をふんだんに使ったもの」 です!     枕・・羽毛、キャメル、シルク   ふとん・・羽毛、ウール、木綿   ベッド・・バネの上の詰め物が薄 […]